できる！エアロビックス＠インストラクターのステップだって、マスター♪

どこでエアロビックスを受けるられるの・・・？

って、たまに、友人に聞かれることありますけど・・・
知らない人にとってはそんなものかぁと思ってしまいます。


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大手チェーン系スポーツクラブに行けば、大抵のクラブには、
エアロビレッスンがありますよね♪
比較的いつでも（一日７本から多いところで１６本くらい）あります。

ただ、最近はヨガ勢力に押されて、エアロビコースが減ってきている
ところもあるので、注意です！


スポーツクラブでなくても、公民館などでエアロビックスのプログラムを
実施しているところがあります。スポーツクラブと違って、教室制ではなくて、飛び入り参加できるところもあります♪


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費用としては、スポーツクラブでは月会費もしくは利用料で、月額数千円～といったところでしょうか。
スタジオレッスンは無料のところがほとんどです(^^♪